29 октября – всемирный день борьбы с инсультом

Инсульт — это острое нарушение кровообращения в головном мозге, приводящее к повреждению нервных клеток и развитию стойких неврологических нарушений.

Инсульт – одно из самых распространённых и опасных заболеваний головного мозга. Ежегодно в России фиксируется от 430 до 500 тысяч случаев инсульта, что составляет 460–560 случаев на 100 000 населения.

За последние восемь лет смертность от инсульта в России снизилась на 45%, однако этот показатель остаётся выше, чем в странах Западной Европы.

С 28 октября по 3 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом.

Медики выделяют два основных типа инсульта:

• ишемический — при закупорке сосудов тромбом или эмболом;
• геморрагический — при разрыве сосуда и кровоизлиянии в мозг

Оба типа требуют немедленной медицинской помощи!

Инсульт развивается внезапно. Наиболее характерные признаки:

• потеря равновесия, головокружение, координационные нарушения;
• нарушение речи или понимания слов;
• внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела;
• потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
• резкая головная боль без видимой причины

При появлении подобных симптомов необходимо незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь!

Факторы риска развития инсульта

• Пожилой возраст (особенно после 65 лет);
• Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;
• Повышенный уровень холестерина в крови;
• Атеросклероз;
• Курение;
• Сахарный диабет;
• Ожирение;
• Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда

Регулярные профилактические осмотры и контроль давления позволяют своевременно выявлять и корректировать факторы риска!

Профилактика инсульта

Для снижения риска инсульта рекомендуется:

• ограничить потребление соли и продуктов с высоким её содержанием;
• придерживаться принципов рационального питания;
• контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови;
• отказаться от курения и употребления алкоголя;
• поддерживать физическую активность не менее 30 минут в день

Помните: инсульт можно предотвратить!

Для этого важно контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина, вести активный образ жизни и соблюдать принципы здорового питания.

Даже небольшие, но регулярные шаги в заботе о себе — лучший способ сохранить здоровье мозга и сердца!