Вы успешно подписаны на новости ФГБУ «ЦНИИОИЗ» Минздрава России.
Тема номера: Всемирный день без табака
Табак ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. Ещё более 1 миллиона человек умирают из-за пассивного курения.
Отказ от курения может стать непростой задачей, особенно в связи с дополнительным социальным и экономическим стрессом, возникшим в результате пандемии, но есть много причин, чтобы это сделать.
Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу. Уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений. В течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы.
В течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких. В течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка.
В течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека. В течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей. В течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.
В Информационном бюллетене приведен обзор основных работ Всемирной организации здравоохранения по этой теме.